Okres jesienny to trudny czas da naszego organizmu. Kapryśne pogody, mała ilość słońca, ogrzewane pomieszczenia, ale i również niewielka aktywność fizyczna szczególnie na świeżym powietrzu przyczyniają się do rozwoju różnego rodzaju chorób. Jak się przed nimi ustrzec? Pokażemy Ci kilka przydatnych zasad dbania o odporność w tym trudnym dla Nas okresie! 10 ZASAD DLA WZMOCNIENIA […]
Ciężkie i opuchnięte nogi? Lato w pełni. Wysokie, nie dające o sobie zapomnieć temperatury. Do tego jeszcze praca siedząca lub długotrwale stojąca i mamy bolące i „ciężkie” nogi, a tym samym przepis na lato zepsute. Niestety problem obrzękniętych, „ciężkich” nóg jest znany większości kobiet. Nawet gdy kolana wyglądają dobrze, to kostki już niekoniecznie. A na […]